Qui suis-je ? 

C'est en étant comédienne dans une compagnie Américaine que je découvre le Yoga avant de monter sur scène. Le premier cours que j'ai pris m’a permis d’entrevoir que je n’étais pas seulement ce corps et cet intellect limités. Percevoir, sans comprendre encore, cette dimension qui m’était jusqu’alors inconnue m’a touché au plus profond de mon être…Je continue donc à pratiquer.   Il me devient vite essentiel, m'aide à trouver plus d'équilibre, à écouter et exprimer ma vérité intérieure.

J'étudie le yoga et obtiens mon diplôme de professeur au Centre de Yoga du Marais à Paris auprès de Michelle Jacobi. Ce diplôme est reconnu par la Yoga Alliance et me permet d'enseigner dans les deux langues que je parle couramment. C’est portée par l’approche et la philosophie du Yoga Intégral que je continue toujours à me former à l’ashram de Swami Satchidananda aux Etats-Unis. 

Mon enseignement est nourri par mes apprentissages continuels. 

Pour accompagner les femmes pendant ce moment précieux qu'est la grossesse et après l'accouchement dans le cadre des cours de yoga prénatal et postnatal, j’associe ma pratique du Hatha yoga aux connaissances que j'ai acquises auprès de Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga qui révolutionne l'obstétrique depuis les années 80. 

C'est parce que j'ai expérimenté personnellement les bienfaits du Yoga sur le corps et l'esprit que je crois profondément en son pouvoir, en sa capacité à nous rendre acteur et responsable de notre santé et souhaite aujourd'hui accompagner des personnes en difficulté. C'est dans cette optique que je me suis formée auprès du Docteur Lionel Coudron à la Yoga Thérapie, pour l'application du yoga à la santé (médecine et psychopathologie). 

 

Le Yoga est pour moi un moyen d'aller vers soi, de se réaliser, dans l'écoute et le respect de sa vérité intérieure.
Le corps est le temple de l'âme et le yoga est un moyen de nous ré-approprier la maîtrise de notre esprit, de retourner à l'essentiel dans
une sérénité et une harmonie physique et mentale rétablie. 

mon parcours formationFORMATIONS

 

  • Advanced Teacher Training, Yogaville, Virginie, USA (200 HR) 
  • Thaï Yoga Massage, Julien Levy, Annecy (54hr)  
  • Intermediate Teacher training, Yogaville, Virginie, USA (200Hr)
  • Yin Yoga - Cécile Roubaud (50Hr)
  • Yoga Thérapie, Institut de Yoga Thérapie, Docteur Lionel Coudron, Paris. 
  • Yoga prénatal et postnatal, Institut Bernadette De Gasquet, Paris
  • Hatha Yoga/ Integral Yoga, Centre de Yoga du Marais, Yoga Alliance, Michelle Jacobi, Paris. (200Hr) 

yoga alliance   experienced registered yoga teacher