Réveillon Yoga

Du 31/12/2019 au 01/01/2020

Réveillon Yoga Annecy

Vous souhaitez passer un nouvel an différent ?
Loin des cotillons, du brouhaha et du champagne ? 
Pour faire de ce passage en 2020 un moment précieux et chargé de sens...
Pour entrer dans la nouvelle année en pleine conscience…
Et en savourant l'instant présent...
Pour que 2020 soit sous le signe de la joie et de la sérénité...

Venez pratiquer le 31 décembre 2019 au Studio du Pâquier !

 
Horaires 20h30 – 00H30
AvecMaud Dreyer
Prix 50€ - Inscription attendue avant le 15 Décembre, payable à l'avance.
Ci-dessous, trouvez le bulletin d'inscription à renvoyer avec votre paiement.
Lieu Studio du Pâquier – 4 Rue du Pâquier, 74000, ANNECY

Au programme: 

 

Installation de nos intentions pour 2020

Pratique Yang- Yin en musique - Cette séance de 2 heures se déroule en deux temps : la première partie de la pratique, plus dynamique, vise à activer le feu intérieur qui purifie et nous libère des toxines physiques, énergétiques et émotionnelles. La deuxième partie est une pratique lente et profonde qui cultive le lâcher prise, la capacité à prendre soin de soi et aide à ancrer nos intentions dans la douceur.

Pranayamas -exercices respiratoires qui agissent sur la circulation de l'énergie en nous, apaisent le corps et l'esprit pour préparer à la méditation.

Bhakti Yoga, chant de mantras- Par les vibrations qu’ils contiennent, les mantras modifient notre état de présence à nous même et à l’environnement qui nous entoure. 

Méditation silencieuse - Elle sera guidée au début puis sera ensuite silencieuse et durera environ 20 minutes pour passer en 2020 en pleine conscience.

Merci de me contacter si vous souhaitez vous inscrire afin que je puisse vous faire parvenir le bulletin d'inscription. 


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