Du 10 au 15 Avril 2023, Aux Jardins du Nant

Avec Lara Kohn Thompson et  Maud Dreyer

“La conscience est probablement ce lieu intime où chaque être humain peut en toute liberté prendre la mesure de sa responsabilité à l’égard de la vie” Pierre Rabhi 

Ce stage est une invitation à trouver son alignement, à se poser dans son intégrité.  Un "être au monde" qui nous tient à coeur. 

La pratique du Yoga est une pratique et une hygiène de vie.  Sa philosophie nous permet de nous éloigner de cette illusion de séparation du monde. Car nous sommes partie intégrante du macrocosme qui nous entoure. 

Grâce à la philosophie du yoga, nous pouvons parvenir à une compréhension de nos choix et de nos responsabilités.  

La pratique des asanas et du pranayama, soutient notre santé physique et la conscience de notre être, notre capacité à "être là” et à “être avec”.  

Dans la méditation, nous rassemblons ces outils dans un acte de présence et de conscience. 

Prendre conscience de nos schémas de fonctionnement sur un plan physique, mental, émotionnel, c’est sortir des automatismes et gagner en liberté intérieure. La liberté de nourrir ce que nous voulons voir grandir en ce monde. 

A chaque instant choisir notre réponse à ce que la vie nous propose et vibrer sur la fréquence de ce que nous voulons que le monde devienne.

Alors, pour nous, prendre soin voudrait dire: 

Accueillir ces mouvements subtils de l’être, y trouver de la poésie, trouver en nous et en l’autre l'immensité de l’univers et en reconnaître la magie et la beauté… 

Revenir à nos sens…

Comme pour un jardin dont on hérite, prendre soin de sa terre. 

Observer comment le mouvement transforme l’émotion, goûter son impermanence. Aimer ces passages pour ce qu’ils sont.

Trouver le silence en soi au cœur de l’agitation… Et dans l’immobilité et le silence apparents, trouver la vie et l’honorer… 

Nous partagerons sur la manière dont nous pouvons introduire concrètement cette pratique dans notre vie quotidienne et dans notre engagement dans le monde.

Voilà ce que nous vous proposons d’explorer avec curiosité pendant cette semaine ensemble,  à travers le mouvement en conscience, le pranayama, la philosophie du Yoga, le kirtan, la méditation, l’immobilité choisie, des temps de soins et des temps de pause… 

Exemple du programme d'une journée : 

• 9h-11h - Yoga (Hatha ou Vinyasa), pranayama, méditation 
• 11h Brunch
• 15h30 Philosophie du Yoga et temps d'échange
• 17h-19h (Yin ou Restorative), pranayama, méditation
• 19h Diner
• Deux soirées: Kirtan (chants sacrés de l’Inde) 
• Possibilité de soins thérapeutiques en individuel (massages; thérapie craniosacrée, soins de drainage lymphatiques) 

Environ 17h de pratique - 3h de Bhakti Yoga (chants de mantras) - des temps de soins et du temps pour soi… 

Avec Lara Kohn Thompson

Depuis plus de 35 ans Lara travaille en lien avec corps et mouvement. 

Sa pratique unique intègre de multiples approches comme le yoga, la danse, le travail autour de la respiration, le pilates, le massage, la thérapie Cranio-sacrée ainsi que sa spécialisation autour du plancher pelvien et du bassin.

Construite sur une carrière de danseuse dans son pays natal, la France, elle approfondit et développe ensuite aux États-Unis son expérience du mouvement et du travail du corps dans une pratique de thérapeute et d’enseignante.

Lara est thérapeute manuelle (massotherapeute agree et praticienne en craniosacré) professeur de yoga (ERYT–500 HR) et formatrice en périnatalité.

Elle est formée et certifiée dans les méthodes A.P.O.R ® (approche posturo-respiratoire) de Bernadette de Gasquet et en A.P.M ® (anatomie pour le mouvement) aux séries “périnée et mouvement” de Blandine Calais-Germain. Ainsi qu’à l’approche Holistic Pelvic Care TM de Tami Kent.

En parallèle de son cabinet de thérapies manuelles et du mouvement, Lara continue d’offrir des cours collectifs, des formations et des ateliers aux professionnels de la santé et du mouvement.

Et Maud Dreyer 

Maud donne des cours, des ateliers et des retraites de yoga depuis onze ans. Après sa première formation au Hatha Yoga à Paris auprès de Michelle Jacobi, elle se forme en tant que Yoga-Thérapeute auprès de Lionel Coudron à l’université de médecine à Paris. Elle prolonge ses formations à l’enseignement du yoga à l’ashram de Yoga Intégral de Swami Satchidananda aux Etats-Unis chaque année.

Depuis 2018, elle accompagne les couples avant, pendant et après la naissance, en tant que Doula.
En 2019, elle ouvre à une première promotion sa formation de 200 heures à l’enseignement du Hatha yoga, certifiée par la Yoga Alliance.                         .
Elle vit à Annecy où elle enseigne le Hatha, le Yin Yoga, le yoga pré et postnatal, organise des kirtans, des ateliers autour de la naissance ainsi que sa formation de professeur de yoga.

Côté pratique

Avec Lara Kohn Thompson et Maud Dreyer

Dates - du Lundi 10 avril à 16h au Samedi 15 avril à 13h

Lieu -  Les Jardins du Nant, à Cusy (25 minutes d'Annecy) est un lieu inspirant, tourné vers la nature, propice à l'introspection et au repos. 

Tarifs  (ces tarifs comprennent le stage, les nuitées et les repas):

-  665 € (inscriptions reçues avant le 10 janvier 2023)
-  715 € Tarif Normal

Le stage est limité à 15 personnes.

Pour recevoir le bulletin d'inscription, merci de nous écrire un mot sur le formulaire de contact ci-dessous: