yoga sutras de pantajali

 

Cours de philosophie du yoga 

Les Yoga Sutras de Patanjali 

 

 

De nos jours, en occident, nous accédons le plus souvent à la pratique du yoga par l’intermédiaire des postures. Pourtant chacun sait, ou en a au moins l’intuition, que la pratique des postures du yoga repose en fait sur une discipline qui est beaucoup plus vaste et qui ne se limite pas à l’exercice physique. Mon souhait est de vous accompagner vers une meilleure compréhension de la dimension philosophique de cette pratique ancestrale : Le Raja Yoga. 

Le yoga, tel qu’il est défini dans les premiers sutras de Patanjali, a pour objectif d’apaiser l’agitation intérieure afin de nous permettre de nous aligner avec notre nature profonde… Et pour atteindre ce but, Patanjali, dans les Yoga Sutras, nous offre un plan d’une richesse infinie, composé de diverses méthodes. Ce texte fondamental fera l'objet de notre étude. 

Et comme la compréhension profonde des yoga sutras ne peut s’élaborer que dans un rapport intime avec eux, au fil de la vie, je vous guiderai dans une réflexion personnelle autour de ces principes, afin que vous puissiez faire de ces outils les vôtres. 

 

Ce module EN LIGNE s'adresse : 

- Aux pratiquants curieux, qui ont envie de découvrir les autres dimensions de la pratique du yoga. 

- Aux professeurs qui ont le désir de porter un nouveau regard sur les enseignements de Patanjali ou de s’y replonger pour partager la philosophie du yoga dans leurs cours. 

-  Aux professeurs de yoga en formation qui souhaitent approfondir leur compréhension de la cette dimension essentielle de notre discipline. 

- A toutes les personnes qui auraient le souhait de découvrir de nouveaux outils pour gagner en liberté intérieure, en sérénité. 

 


 

Le programme vous accompagne pendant 8 semaines (2 mois),

Chaque semaine vous recevez 3 vidéos et un fichier audio:  

 

  • Une vidéo "Raja Yoga" qui est l'apport théorique sur la notion que nous abordons

  • Une vidéo "Svadhyaya" qui comprend une proposistion de travail personnel sur le sujet en question. Cette pratique peut se faire à l'écrit ou sous forme de méditation. 

  • Une vidéo "Pranayama" qui vous guide dans une pratique respiratoire que vous pouvez retrouver tous les jours de la semaine. 

  • Un Audio "Dharana" qui vous accompagne dans une méditation guidée. 

Une fois reçus, les vidéos et l'enregistrement resteront accessibles pour toute la durée du programme. Vous pourrez donc y revenir ou suivre ce module à votre rythme. Quelques documents seront également téléchargeables chaque semaine (textes des mantras, bibliographie, etc). A la fin du module, il vous sera proposé un document pour tester vos connaissances ainsi que le corrigé de celui-ci. Il n'y a aucune obligation à le faire, sauf si vous souhaitez recevoir le certificat qui vous permet de valider ces heures en formation continue auprès de la Yoga Alliance. Le nombre d'heures de formation continue n'est pas encore précis car le tournage est en cours. Il sera compris entre 10h et 15h.   

 

 


 

Voici les notions que nous allons aborder et approfondir : 

Patanjali et les Yoga Sutras

 La notion d'Être et de Témoin (Atman, Dhasthu)

 Les huit branches du yoga (Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Prathyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi) 

 Les cinq afflictions, ou causes de la souffrance (Les Kleshas) 

 Les attitudes à cultiver appelées les Demeures de Brahma (Maitri, Karuna, Mudita, Upeksha) 

 

Dates 

Le programme a lieu EN LIGNE Du 4 Janvier au 1er Mars 2021

Il restera accessible 2 mois après la fin du programme, soit jusqu'au 1er mai 2021, afin que vous puissiez le terminer à votre rythme ou revisiter certains sujets à votre guise

 

Tarif 

Early Bird (inscription avant le 15 Novembre 2020) : 210€ 

Normal ( inscription après le 15 novembre 2020) : 240€

 

Pour vous inscrire

 Il faut créer un compte sur le site puis indiquer que vous souhaitez vous inscrire au cours de Philosophie du Yoga. A réception de votre inscription je vous ferai parvenir le contrat de formation et les conditions de règlement. 

 

A noter

 Si vous formez des professeurs de yoga et souhaitez intégrer ce module à votre formation, merci de m'envoyer un mail, cela fera l'objet d'un contrat différent.