Les différentes pratiques de yoga proposées

Hatha Yoga Maud Dreyer
Hatha Yoga

La pratique du yoga intégral s'adresse à toutes les dimensions de l'être: physique, énergétique, mentale, spirituelle. Dans un cours, nous pratiquons les asanas (postures) en statique ou dynamique, le yoga des yeux, les pranayamas (exercices respiratoires(...)

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Hatha Yoga  II
Hatha II

Dans cette pratique un peu plus avancée, j'invite chacun à s'approprier sa pratique, à développer sa conscience du corps, de l'énergie et du mental à travers les postures, nous abordons des postures un peu plus avancées, qui demandent parfois un peu plus(...)

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Yin Yoga
Yin yoga

Cette pratique au sol propose de maintenir les postures entre 3 et 5 minutes. Les postures prennent ainsi soin des tissus plus profonds du corps : articulations, fascias, etc. La pratique du Yin Yoga invite à ne pas "faire", mais plutôt à "être", elle(...)

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Yoga Prénatal
Prénatal

La grossesse est l'occasion d'un rapport nouveau à son corps, de découvertes précieuses et rares, d'un premier dialogue avec son bébé. Le yoga prénatal accompagne les femmes pour plus de bien-être au quotidien, pour soulager des désagréments éventuels que(...)

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Yogathérapie
Yogathérapie

La yogathérapie est une technique thérapeutique et préventive holistique qui se situe au point de rencontre entre les médecines modernes et la discipline traditionnelle ancestrale qu’est le yoga. À la lumière des connaissances médicales et scientifiques(...)

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Pranayama et méditation
Pranayama et méditation

Ce cours invite à une meilleure compréhension et à l'approfondissement de notre pratique du pranayama. Ces exercices agissent sur la circulation du Prana, l'énergie vitale, par l'intermédiaire de la respiration. Par leur pratique nous apprenons à diriger,(...)

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Cours particulier
Cours particulier

Le cours particulier me donne la possibilité de vous porter une attention plus soutenue, d'adapter le cours et les postures à vos besoins spécifiques et à votre rythme.

Cours d'une heure en anglais ou français sur rendez-vous.

Hatha yoga - Hatha II -(...)

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cours entreprise
Cours en entreprise

Nous sommes de plus en plus attentifs à l'équilibre physique et psychique des collaborateurs et des dirigeants pour que les entreprises fonctionnent au maximum de leurs capacités. Ce besoin peut même être de l'ordre de l'urgence tant le phénomène "burn(...)

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