Cours, stages et formations EN LIGNE
Philosophie du yoga
Les Yoga Sutra de Patanjali
Cette formation est accréditée par La Yoga Alliance
De nos jours, en occident, nous accédons le plus souvent à la pratique du yoga par l’intermédiaire des postures. Pourtant chacun sait que la pratique des postures du yoga repose en fait sur une discipline qui est beaucoup plus vaste et qui ne se limite pas à l’exercice physique. Je vous accompagne en ligne pendant 2 mois vers une meilleure compréhension de la dimension philosophique du Yoga, par l'étude de ces textes fondamentaux que sont les Yoga Sûtras de Patanjali.
Les Chakras
Les chakras, « roues » en sanscrit, sont les centres énergétiques du corps. La circulation de l’énergie dans le corps influe sur notre équilibre physique, émotionnel et psychique. Ce stage nous invite à comprendre le fonctionnement de chaque chakra et à rétablir, par la pratique, l’équilibre originel de la circulation d’énergie en eux afin de nous accompagner vers une santé psycho-émotionnelle et physique rétablie.
Vous recevez une pratique d'une heure et quart par jour pendant 7 jours.
Yoga Postnatal
Ce programme de yoga postnatal en ligne est conçu pour vous accompagner tout de suite après la naissance et pendant les 5 semaines qui suivent l’accouchement. Vous pouvez suivre vos cours à la maison, à votre rythme, au moment propice pour cela, en appuyant sur pause si bébé se réveille de sa sieste ou a besoin de téter !
Dans ce programme vous recevrez l’accès à cinq pratiques de yoga d’une heure chacune, régénérantes, revitalisantes et qui accompagnent les besoins de la maman dans les semaines qui suivent la naissance.