Yogathérapie

La yogathérapie est une technique thérapeutique et préventive holistique qui se situe au point de rencontre entre les médecines modernes et la discipline traditionnelle ancestrale qu’est le yoga. À la lumière des connaissances médicales et scientifiques actuelles, nous utilisons les outils créés il y a des milliers d’années pour agir simplement et durablement sur les maux d’aujourd’hui.

Par les postures, les respirations, la méditation, la relaxation, des choix alimentaires et d’hygiène de vie, le yoga s’applique à notre santé afin que nous en redevenions les acteurs.
Elle considère l’être dans son ensemble et l’aide à renouer avec ses ressources afin de restaurer son équilibre originel, tant sur le plan physique qu’émotionnel.  

Elle s'applique au traitement des troubles émotionnels, de l'anxiété, des attaques de panique, de la dépression, des dépendances, des troubles du sommeil, des troubles ostéo-articulaires, immunitaires, digestifs, respiratoires, cardio-vasculaires, nerveux, gynécologique et obstétrique. 

La yogathérapie ne se substitue pas aux thérapies médicales modernes mais accompagne les traitements pour un mieux-être au quotidien.

 

En consultations individuelles ou en groupe dans le cadre d'ateliers-santé - voir ateliers ou Me contacter pour un rendez-vous individuel. 


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