Cette formation continue vous permettra d'approfondir vos connaissances en tant que professeur  de yoga prénatal. 

Les doulas et les professionnels de la santé sont également les bienvenus. 

Nous couvrirons un large éventail de sujets tels que la manière d'enseigner un cours de yoga sûr et fluide tout en créant un lien vers l’accouchement et le postpartum. Nous explorerons plus en profondeur l'anatomie et la physiologie de la grossesse et de l'accouchement et examinerons comment aborder les problèmes courants ainsi que les challenges physiques, mentaux, émotionnels et sociaux plus complexes qui peuvent survenir au court de ces périodes.  Vous apprendrez à guider les personnes à travers des pratiques qui visent à trouver plus de confort et à adapter la pratique pour la fin de la grossesse, l’accouchement et le post-partum immédiat. Les informations contenues dans cette formation peuvent être intégrées aux cours de yoga prénatal ou être enseignées dans le cadre d'un atelier ou d'une séance privée. 

Cette formation avancée aborde une grande partie des inconforts courants des derniers mois de la grossesse et aide les personnes à se préparer physiquement, mentalement et émotionnellement à l'accouchement, en utilisant diverses pratiques et philosophies issues du yoga ainsi que des outils efficaces de gestion de la douleur.
Nous évoquerons également les moyens efficaces de préserver et de répondre aux besoins et droits universels des personnes pendant le processus de l’accouchement. 

Nous explorerons des postures , mouvements et  rythmes de pratique qui influencent la position du fœtus, encouragent la progression du travail et favorisent un plus grand sentiment d'aisance, permettant ainsi à la personne de se préparer à l’accouchement. 

Nous travaillerons avec la respiration et le son pour stabiliser et calmer l'esprit, induire la relaxation, dissiper la douleur et dynamiser le corps. Nous aborderons le toucher, le massage, les contre-pressions et les points d'acupression - pour apporter du confort, faciliter la progression du bébé et soulager la douleur. Lorsque l'esprit est libéré de tensions et de peurs, le corps est alors disponible pour ouvrir un espace de possibles et accoucher avec plus de facilité. Nous pratiquerons des techniques de relaxation et des visualisations pour l'accouchement.  Nous apprendrons également à connaître les interventions médicales et leur impact potentiel sur le processus de naissance. Parmi les sujets que nous aborderons, citons l'utilisation de la chaleur et/ou du froid pour le confort, l'alimentation et la boisson comme soutien essentiel au travail, et les bienfaits de l'eau sous diverses formes.

Cette formation couvrira un large éventail de sujets, notamment:

- Comment aider les personnes enceintes à faire des choix incarnés dans leur pratique de yoga et dans leur vie.

- Comment séquencer et enseigner en toute sécurité un cours fluide qui soulage les inconforts courants et redonne de l'énergie aux personnes enceintes.

- Comment construire un pont entre la grossesse, l'accouchement et la période post-partum

- Explorer les façons dont les différents aspects du yoga apportent un soutien à la personne enceinte et à sa famille tout au long de ce voyage.

- Utiliser des pratiques avec un/une partenaire comme moyen de se connecter et d’offrir un soutien

- Travailler avec des accessoires tels que le rebozo pour apporter du confort, de la détente, de la stabilité et aider au positionnement du fœtus.

- Pratiquer un toucher juste au travers de techniques de massages, de contre-pression et de points d'acupression.

Nous laisserons également des temps de discussion afin d'aborder les challenges et les questions que les participants ont pu rencontrer dans leur enseignement. 

Pour plus d'informations sur les instructrices, 

Beth Donnelly et Lara Kohn Thompson 

Beth Donnelly 

http://bethcaban.com/

Lara Kohn Thompson

https://www.larakohnthompson.com/

Horaires : 31 Octobre, 1er et 2 Novembre, 10h-18h chaque jour

Lieu : Studio du Pâquier, Annecy

Tarif : 450€ (800€ pour les 2 formations :  pré et postnatal) 

Tarif Early Bird (inscription avant le 15 Août 2022) : 400€ (750€ pour les 2 formations pré et postnatal)

Pour vous inscrire, merci de contacter Maud Dreyer (yogamaud@gmail.com) ou de remplir le formulaire ci-dessous afin de recevoir le bulletin d'inscription.