Devenir autonome dans sa pratique (2h30)
Du 04/02/2024 au 04/02/2024

Le yoga porte ses fruits dans notre vie lorsqu'il est pratiqué régulièrement mais aussi lorsque nous arrivons à nous l'approprier. Ainsi petit à petit, notre pratique se met au service de notre expérience de l'existence et répond à nos besoins
Cela dit, beaucoup d'entre-vous me partagent qu'il est difficile de dérouler son tapis seul à la maison, que vous ne savez pas toujours comment vous y prendre, par où commencer, ou si ce que vous faites est "juste".
Je vous propose de partager avec vous des outils qui visent à vous donner de l'autonomie. Ainsi vous pourrez vous familiariser avec la structure d'une séance et, au sein de celle-ci, trouver votre liberté et votre lien intime à la pratique.
Au programme:
1H de pratique -
1H30 de partage sur la construction de notre séquence et les routines à mettre en place.
Horaires:
Dimanche 4 Février - 9h-11h30 (2h30)
Tarif: 40€
Inscription obligatoire par mail yogamaud@gmail.com ou via le formulaire d'inscription ci-dessous.