Cette formation est ouverte aux professionnels du mouvement et de la santé travaillant avec des personnes durant la période du postpartum. 

L'accent est souvent mis sur la grossesse et l'accouchement, alors que peu d'attention est accordée à la période du postpartum - une période essentielle pour le rétablissement, le bien-être et la vitalité d'une personne.

Durant cette formation vous apprendrez à offrir un soutien aux personnes dans la transition depuis la grossesse jusqu’aux mois et années du postpartum. Nous aborderons aussi la récupération et la rééducation physique et émotionnelle immédiate de la grossesse et de l'accouchement. 

Nous aborderons des pratiques et des rituels pour une écoute plus subtile de la profonde transformation que chaque naissance apporte à une personne et à sa famille. 

Vous apprendrez à guider vos élèves, vos patientes, au travers de pratiques douces et sûres centrées sur la respiration, le travail postural, ainsi que des pratiques de relaxation profonde, des pranayama et de la méditation.

Nous rassemblerons des outils provenant du yoga thérapeutique ainsi que des exercices posturaux et des techniques ancestrales pour aider la personne à retrouver sa force centrale et à réhabiliter et integrer de nouveau  les zones les plus directement affectées par la grossesse et l'accouchement. 

Ces outils pratiques et concrets peuvent être utilisés avec les personnes dans les premiers jours, semaines et mois du postpartum pour soutenir leur guérison et prévenir d’éventuelles blessures. 

Les aider à passer en douceur de leur pratique prénatale à la phase postpartum. 

Nous aborderons également les meilleurs moyens d'intégrer ces méthodes dans la vie quotidienne d'une personne et dans sa pratique avec un ou plusieurs jeunes enfants.

Pour plus d'informations sur les instructrices, 

Beth Donnelly et Lara Kohn Thompson 

Beth Donnelly 

http://bethcaban.com/

Lara Kohn Thompson

https://www.larakohnthompson.com/

Horaires : 4, 5 et 6 Novembre 2022,  10h-18h chaque jour

Lieu : Studio du Pâquier, Annecy

Tarif : 450€ (800€ pour les 2 formations :  pré et postnatal) 

Tarif Early Bird (inscription avant le 15 Août 2022) : 400€ (750€ pour les 2 formations pré et postnatal)

Pour vous inscrire, merci de contacter Maud Dreyer (yogamaud@gmail.com) ou de remplir le formulaire ci-dessous afin de recevoir le bulletin d'inscription.