Au cœur de l'hiver, alors que la lumière commence lentement à revenir, rejoignez-nous pour un week-end de retraite afin de vivre une immersion bienfaisante. 

Les pratiques prolongées du matin et du soir sont l'occasion de prendre le temps d’aller en profondeur, de comprendre, sentir et intégrer la stabilité dans des pratiques fluides et énergisantes, de ralentir et d’apaiser le corps avec les postures de yoga restauratif .

Les vibrations du Bhakti Yoga permettent d’ouvrir et de réchauffer le cœur.

Par la méditation, la présence à soi, aux autres et au monde vivant, cette retraite est une invitation à prendre le temps d'intégrer les différents aspects de notre pratique,  physique, émotionnel et spirituel, à la fois sur le tapis et en dehors.

Au programme :  Flows (pratiques fluides Hatha ou Vinyasa), pratiques restauratives (yin ou restauratif), Pranayama, méditation, Kirtan (chants sacrés de l’Inde), connexion à la nature.

Possibilité de soins thérapeutiques en individuel avec Lara (massages; thérapie craniosacrée)

Environ 8h de pratique - 2h de Bhakti Yoga (chants de mantras) - des temps de soins et du temps pour soi… 

Avec Lara Kohn Thompson

Danseuse, professeur de yoga, formatrice spécialisée en périnatalité et thérapeute manuelle.

Et Maud Dreyer 

Professeur de yoga, yoga-thérapeute, doula, formatrice.   

Côté pratique

Dates – du vendredi 23 (16h) au dimanche 25 Février 2024 (16h)

                                        Lieu -  Espace Rivoire, Vieu d’Izenave dans l’Ain.                                                                                       

Différentes possibilités d’hébergements en fonction du confort souhaité.

Tarifs (hors hébergements et repas)               

Early Bird (inscription avant le  1^er décembre 2023) :  240€

Tarif normal : 270€

Tarif de la pension complète :

Entre 85€ et 120€ par jour (nuitée et trois repas) selon le confort choisi ( yourte, tipi, chambre partagée ou chambre individuelle) - Comptez 2 jours complets puisque nous démarrons le vendredi en fin de journée (16h) et terminons le dimanche en fin d'après midi également (16h).

Me contacter via le formulaire de contact ci-dessous pour recevoir la brochure ou demander le bulletin d'inscription.