Lumière

Au cœur de l'hiver, alors que la lumière commence lentement à revenir, rejoignez-nous pour un week-end de retraite afin de vivre une immersion bienfaisante. 

Les pratiques prolongées du matin et du soir sont l'occasion de prendre le temps d’aller en profondeur, de comprendre, sentir et intégrer la stabilité dans des pratiques fluides et énergisantes, de ralentir et d’apaiser le corps avec les postures de yoga restauratif .

Les vibrations du Bhakti Yoga permettent d’ouvrir et de réchauffer le cœur.

Par la méditation, la présence à soi, aux autres et au monde vivant, cette retraite est une invitation à prendre le temps d'intégrer les différents aspects de notre pratique,  physique, émotionnel et spirituel, à la fois sur le tapis et en dehors.

Au programme :  Flows (pratiques fluides Hatha ou Vinyasa), pratiques restauratives (yin ou restauratif), Pranayama, méditation, Kirtan (chants sacrés de l’Inde), connexion à la nature.

Environ 12h de pratique - 2h de Bhakti Yoga (chants de mantras) - des temps de soins et du temps pour soi… 

Avec

 Lara Kohn Thompson, danseuse, professeure de yoga, formatrice spécialisée en périnatalité et thérapeute manuelle.

Et Maud Dreyer , professeure de yoga, yoga-thérapeute et formatrice.   

Côté pratique

Dates et horaires: Du jeudi 12 (17h) au dimanche 15 Février 2026 (16h)

Lieu: Dojo de La Piaz, Samoens                                                                                  

Chambres de 3  (options en chambre seul)

Tarifs (hors hébergements et repas)               

Early Bird (inscription avant le  1er décembre 2025) :  280€

Tarif normal : 330€

Tarif de la pension complète : Environ 110€/jour (soit 330€ pour ces trois jours)

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