Série d'ateliers avec Lara Kohn Thompson

Du 03/10/2020 au 04/10/2020

Lara Kohn Thompson Annecy

Série d’ateliers avec Lara Kohn Thompson

 

3-4 Octobre 2020 - Studio du Pâquier, Annecy

Possibilité de vivre le WE en entier ou chaque atelier séparément

 

Samedi 9h-12h - (Core, flow & restorative) Puissance , fluidité et repos 

Intégrer son centre énergétique et sa structure au corps en mouvement, ressentir le repos au coeur de l'être en vie.

Durant cet atelier de 3 heures nous prendrons le temps de comprendre, ressentir et intégrer notre puissance a une pratique fluide et énergisante. Ensuite nous installerons le corps dans des postures régénérantes et silencieuses, des pratiques de respirations, pour mieux écouter, accompagner et reposer corps et esprit. Quels sont nos espaces et paysages intérieurs, comment trouver un lâcher prise de nos structures pour laisser place à une écoute silencieuse. Celle qui amène au bord de nos falaises et permet un plongeon dans les profondeurs. Et ainsi trouver (ou retrouver) là, la pièce vide, celle sous le souffle où tout vient pour être réparé. 

Dans  cet atelier je vous propose un temps de fluidité, pour mettre la machine du corps en mouvement et la pensée au reps. Une "entrée" en quelque sorte pour le passage au repos. 

Ensuit nous placerons le corps dans des postures de repos "attentif" pour cheminer vers ces espaces intérieurs, accompagnés de pratiques de respiration précises qui ouvrent plus encore ce profond dialogue. 

 

Samedi 14h-17h - Mouvement conscient et restorative Yoga

Quels sont nos espaces et paysages intérieurs, comment trouver un lâcher prise de nos structures pour laisser place à une écoute silencieuse. Celle qui amène au bord de nos falaises et permet un plongeon dans les profondeurs. Et ainsi trouver (ou retrouver) là, la pièce vide, celle sous le souffle où tout vient pour être réparé. 

 

Dans  cet atelier je vous propose un temps de fluidité, pour mettre la machine du corps en mouvement et la pensée au reps. Une "entrée" en quelque sorte pour le passage au repos. 

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Ensuit nous placerons le corps dans des postures de repos "attentif" pour cheminer vers ces espaces intérieurs, accompagnés de pratiques de respiration précises qui ouvrent plus encore ce profond dialogue. 

 

Dimanche 10h-13h - Se vivre femme 

En tant que femmes, notre corps réagit et évolue selon les cycles subtilement établis de la nature et de la vie. Ils nous offrent une opportunité passionnante d’acquérir de nouvelles perceptions et perspectives et d’établir de nouveaux modèles. Contenir l'ancien et éveiller le nouveau. 

Ouvert aux femmes à toutes les étapes de la vie, cet atelier offrira une pratique de yoga profondément réparatrice et énergisante, un travail de renforcement et de souplesse du plancher pelvien, ainsi qu'un temps de discussion sur la manière dont nous pouvons intégrer les différents aspects de notre moi: physique, émotionnel et spirituel. 

 

 

Avec Lara Kohn Thompson 

Lara travaille sur le corps et donne des formations en lien avec le mouvement depuis plus de 35 ans. Elle accompagne ses clients et élèves vers une plus grande conscience du corps et de l'être, pour accéder à plus d’aisance, de présence et de liberté.

Sa pratique unique intègre de multiples approches comme le yoga, la danse, le travail autour de la respiration, le pilates, le massage, la thérapie Cranio-sacrée ainsi que sa spécialisation autour du plancher pelvien et du bassin.

Construite sur une carrière de danseuse dans son pays natal, la France, elle approfondit et développe ensuite aux États-Unis son expérience du mouvement et du travail du corps dans une pratique de therapeute et d’enseignante.

Lara est therapeute manuelle (massotherapeute agree et praticienne en craniosacré) professeur de yoga (ERYT – 500 HR), formatrice en périnatalité.
Elle est formée et certifiée dans les méthodes A.P.O.R ® (approche posturo-respiratoire) de Bernadette de Gasquet et en A.P.M ® (anatomie pour le mouvement) aux séries “périnée et mouvement” de Blandine Calais-Germain. Ainsi qu’à l’approche Holistic Pelvic Care TM de Tami Kent.

Portée par sa pratique personnelle, Lara continue d’offrir des cours collectifs, des formations et des ateliers aux professionnels de la santé et du mouvement.

 

Côté pratique : 

 

Chaque atelier dure 3 heures – Week-end du 3-4 Octobre 2020

Samedi 9h-12h : Puissance, fluidité et repos

Samedi 14h-17h : Mouvement conscient et restorative yoga 

Dimanche 10h-13h : Se vivre femme 

 

Prix par atelier: 40 €

Prix pour la journée du samedi (avec les 2 ateliers) : 70€

Prix pour le WE  (3 ateliers)  : 90€

 

Lieu : Studio du Pâquier : 4 rue du Pâquier, 74000 Annecy 

 

Pour vous inscrire, vous pouvez me contacter via le formulaire ci-dessous et je vous enverrai par mail le bulletin d'inscription à ces ateliers. 


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