Anatomie pour le mouvement

Du 15/01/2022 au 16/01/2022

Dorothée Meier

L'anatomie Ostéo Articulaire vécue et ressentie en mouvement 

 

"Apprendre" l'anatomie dans des livres est bien différent de "comprendre" l'anatomie. La compréhension des mouvements et des gestes justes est le prérequis à la connaissance de nos limites corporelles dans tout mouvement. 

Avoir conscience de notre charpente osseuse, de notre colonne vertébrale, et de nos articulations est la clé de la progression dans votre pratique du yoga, ainsi que dans la prévention des blessures. 

Que vous soyez enseignant ou élève yogi, vous cherchez l'alignement juste dans vos postures,  à progresser mais aussi à éviter les tensions après un cours. 

Cette formation sur un week-end vous permettra de ressentir et de vous imprégner du geste juste. Une conscience que vous pourrez appliquer dans les gestes de la vie quotidienne, bien au delà des tapis. 

 

Au programme: 

Etude des os et articulations des membres supérieurs et inférieurs, de la colonne vertébrale. 
Mise en exercice des amplitudes articulaires physiologiques. 
Etude des compensations articulaires les plus fréquentes et corrections. 

 

Un peu plus sur Dorothée: 

Dorothée Meier, kinésithérapeute depuis 17 ans, spécialisée en rééducation posturale et passionnée dans la vulgarisation de l'anatomie et du mouvement. 
Pour elle, la compréhension du fonctionnement de notre corps est la meilleure arme dans la prévention de l'arthrose et des blessures articulaires et musculaires. 

 

Horaires:

Samedi 15 Janvier - de 9h30 à12h00 puis  de14h00 à 16h30

Dimanche 16 Janvier - de 9h30 à12h30

 

Tarif : 

Early Bird (inscription avant le 18 décembre) : 100€

Tarif normal : 120€

 

Inscription :

Contacter Maud sur le formulaire de contact pour demander le bulletin d'inscription. 


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