Inversions - Osez voir le monde à l'envers !

Du 25/09/2022 au 25/09/2022

Inversions Yoga Maud Dreyer

Dans la littérature du yoga, il est dit que les postures inversées rallongent la vie... Elles sont si bénéfiques pour tous nos systèmes qu'on peut effectivement vérifier qu'elle nous permettent de rester en bonne santé plus longtemps. Elles aident au bon fonctionnement du coeur, du système nerveux, hormonal, digestif, etc.
On dit également que les inversions préparent à l'apaisement du mental et à l'élévation de l'énergie en nous pour faciliter notre accès à la méditation. Ces postures nous connectent également à la joie et la spontanéité de l'enfance et nous permettent d'envisager notre vie sous un nouvel angle afin de sortir de nos schémas automatiques et de renverser nos systèmes de croyances. Elles demandent force et souplesse et une bonne préparation pour y accéder. Le chemin pour aller vers ces postures est déjà une exploration bénéfique.  Venez explorer ce plaisir des inversions et oser voir le monde à l'envers ! 

 

Au programme: Postures préparatoires, pratiques d'inversions, relaxation, pranayama, méditation

 
Horaires: Dimanche 25 Septembre - 10h-13h
Lieu : Studio du Pâquier, 4 rue du Pâquier, 74000 Annecy
Tarif : 45€

 

Inscription obligatoire, merci de me contacter via le formulaire ci-dessous, je vous fera parvenir le bulletin d'inscription. 
 


Je souhaite participez à ce stage :

merci de remplir le formulaire ci dessous

Les autres stages de yoga

Lumière

Du 23/02/2024 au 25/02/2024

Au cœur de l'hiver, alors que la lumière commence lentement à revenir, rejoignez-nous pour un week-end de retraite afin de vivre une immersion bienfaisante. Les pratiques...
Lumière yoga Maud Dreyer Lara Kohn Thompson