YANG / YIN

Vinyasa et Yin Yoga, une pratique en deux parties afin de nourir et d'équilibrer nos polarités énergétiques pour une entrée harmonieuse dans l'automne.

Une première pratique dynamique en qui permet de ressentir de la fluidité dans le corps en mouvement et une deuxième partie pour laisser se déposer ce qui a besoin de l'être, pour la possibilité d'intégrer et d'incarner plus profondémment le corps dans la présence. 

Au programme: 

Vinyasa (pratique dynamique qui engage musculairement le corps)

Yin (pratique immobile dans des postures tenues au sol)

Relaxation 

Méditation

Horaires: Dimanche 21 Septembre de 9h à 11h 

Tarif: 40€

Lieu : Studio du Pâquier, 4 rue du Pâquier, Annecy

Réservation via le formulaire de contact ci-dessous ou par mail: yogamaud@gmail.com