YOGA PRENATAL ET DOULA

Dés la rentrée, je vous propose de retrouver Vanessa Dagorn, doula et prof de yoga, quelques samedis pendant votre grossesse pour un rdv Yoga prénatal et Workshop autour de l’arrivée de votre bébé.

Voici les 3 Workshops lors de chaque samedis : 

8h45 - 10h45 : 1 -Grossesse & Maternité- Envisager et comprendre la grossesse de la 1ere semaine au 9eme mois . Se familiariser avec cette nouvelle maternité

11h30 - 13h30 : 2 - L’accouchement & Douleurs - Comprendre, gérer et accompagner la douleur pendant l’accouchement (idéalement à partir du deuxième trimestre)

14h00 - 16h00 : 3 - L’après qui se prépare bien avant : le Post-Partum. Comment envisager son post-partum en toute sérénité. Le fameux mois d’or et le 4eme trimestre de la grossesse

Les ateliers comportent : Centrage/partages - Temps Doula (la transmission d’informations théoriques et pratique -remise d’une fiche récapitulative) - pratique de Yoga - relaxation / visualisation - tisanes et papotages et chocolat

Vanessa a la conviction que vivre une grossesse, un accouchement, ainsi que les premiers mois avec bébé en conscience et en comprenant la physiologie, a un impact déterminant sur le bien-être et la santé de la maman et du bébé.

Ces ateliers visent à donner aux futures mamans et couples l’information nécessaire et le soutien possible pour faire des choix éclairés afin de vivre consciemment la naissance dans la joie, bien préparés et en conscience.

Quelle que soit la naissance que vous souhaitez (avec péridurale ou naturelle), l’objectif de nos rencontres est de favoriser l’expérience de la grossesse, de l’accouchement, et des premiers moments avec bébé.

Ces ateliers vous invitent à renforcer votre confiance en vos capacités à donner la vie, à nourrir, et de prendre soin de vos enfants.

Il est aussi question de permettre à votre partenaire de se sentir impliqué-e tout au long du processus et savoir prendre sa place lors de la naissance

Les places sont limitées. 

Il est possible de participer seule ou en couple (tarif duo à sélectionner lors de la réservation) 

Réservation et + d’informations sur le site www.namastemamaness.com 

Tarif / workshop : 40€ ou 65€ en couple

Studio du Pâquier 

Dates: 9 septembre - 4 novembre - 2 décembre - 17 février - 23 mars - 27 avril - 15 juin 

A propos de Vanessa Dagorn

Vanessa est doula depuis 2018 et a accompagné des centaines de personnes dans leurs différentes maternités et projets d’accouchement. Elle est également professeur de Yoga, formée auprès de Maud Dreyer. 

Vanessa saura répondre à vos questions, vous donner des clés pour renforcer votre confiance et apporter confort et soin pendant toutes les étapes de votre maternité. 

Nb : l’accompagnement d’une doula ne se substitue en aucun cas à un suivi médical et préparation à l’accouchement par votre sage-femme.