Comprendre comment le yoga agit sur notre santé ? 

 Beaucoup d'entre nous arrivons au yoga pour nous soigner ou au moins avec l’intuition qu’il  pourrait nous accompagner vers plus d’équilibre physique et psycho-émotionnel. Et vous l’avez peut-être mesuré lors de votre pratique : effectivement le yoga nous transforme !

Mais comment ?

Isabelle est médecin et professeur de yoga, Maud est professeur de yoga et yogathérapeute. Elles sont toutes les deux passionnées par ces ponts qui existent entre la discipline ancestrale qu’est le yoga et les connaissances scientifiques et médicales actuelles. Elles allient donc leurs connaissances et leurs expériences pour vous permettre de comprendre comment le yoga agit.

Ces 3 ateliers vous invitent, grâce à cette compréhension, à gagner en autonomie pour tisser des pratiques qui répondent à vos besoins.

 Vous pouvez choisir de vous inscrire aux trois atelier ou de suivre celui dont le thème vous appelle plus particulièrement. 

Au programme de chaque atelier :

1h de théorie

30 min dédiées au questions

1h30 d’expérimentation dans la pratique

Dates et Thèmes :

Vendredi 26 Septembre 18h30-21h30 - Les maux de dos

Vendredi  12 Décembre 18h30-21h30 -  Les troubles digestif

Vendredi 16 Janvier 18h30-21h30 – Le Stress et les troubles du sommeil

Inscription par atelier : 60€

Inscription aux trois ateliers : 150€

S’inscrire sur le formulaire suivant : https://forms.gle/WGqM98TKGCZWYFpY6